Atelier - Apprendre à lâcher prise sans renoncer à soi- seance en groupe en visio

30,00 €

Objectif de l’atelier : 

Aider les participants à comprendre ce qu’est réellement le lâcher-prise, à identifier ce qu’ils essaient de contrôler et à retrouver davantage de calme face aux situations qu’ils ne peuvent pas maîtriser.

L’objectif n’est pas de devenir indifférent, de tout accepter ou d’abandonner ses projets.

Lâcher prise, c’est apprendre à distinguer :

ce qui dépend de soi ;

ce qui dépend partiellement de soi ;

ce qui ne dépend pas de soi.

C’est également accepter de ne pas toujours avoir de réponse immédiate, de ne pas pouvoir tout anticiper et de ne pas pouvoir contrôler les réactions des autres.

Objectif de l’atelier : 

Aider les participants à comprendre ce qu’est réellement le lâcher-prise, à identifier ce qu’ils essaient de contrôler et à retrouver davantage de calme face aux situations qu’ils ne peuvent pas maîtriser.

L’objectif n’est pas de devenir indifférent, de tout accepter ou d’abandonner ses projets.

Lâcher prise, c’est apprendre à distinguer :

ce qui dépend de soi ;

ce qui dépend partiellement de soi ;

ce qui ne dépend pas de soi.

C’est également accepter de ne pas toujours avoir de réponse immédiate, de ne pas pouvoir tout anticiper et de ne pas pouvoir contrôler les réactions des autres.